为提高学生的心理健康素质，营造更加轻松愉悦的生活、学习氛围，做好学生心理健康预防教育。6月11日下午，我校特邀心理学博士，福建师范大学心理学院高华教授来校为学生开展《生如夏花 璀璨前行 ——积极心理学视野下的压力应对与生命绽放》心理健康知识讲座。

高华教授围绕“什么是压力”“压力的意义”“常见的心理压力源”及“积极心理学视野下的压力应对与生命绽放”等方面内容为全体学生深入浅出进行剖析。高华教授在讲座中告诉我们人的成长是一件精彩和美好的事物，在不同的阶段，我们将面对各种各样的压力，如何将压力转为动力，体会生活的美好，帮助我们更好地认识和理解压力，并且更好地在生活中应对压力。

高华教授用平实的语言、形象的比喻和生动的例子，分析了学生们可能遇到的各种学习压力和心理状态，并告诉学生，当感觉到压力的时候，要积极地进行自我心理保健，学会一些实用的减压方法。讲座现场，高华教授带领全体同学一起参与活动互动环节，现场教大家做减压互动游戏，以寓教于乐的活动形式让大家真正得到了减压和放松，学生参与度高，现场气氛热烈。

此次讲座提升了我校学子对心理健康知识的认知，也让学生们敢于正视自身的压力。同时提升了同学们应对压力和困难的能力，以更积极良好的心态迎接今后的学习和生活。